寒天買ってきました

米や小麦粉製品は炭水化物、肉は脂質を含んでいるという事で、ダイエット上では採らないほうが良いとされています。代わる第三の主食という事で寒天を買ってきました。でも火に掛けたり冷やしたりと作るのが面倒くせーのです。粉のまま食べてもお腹膨れるだろうか。